首先，对于牛皮癣患者来说，不建议使用手抓搔，原因有以下几点。
第一，手抓搔会刺激皮肤，导致皮肤破损，进而引发感染。牛皮癣已经属于一种自身免疫性疾病，患者的免疫力已经下降，这时候再引入外部细菌或者病毒，会加重患者的症状，甚至导致病情加重。
第二，手抓搔容易造成患处出血、溃疡等后遗症，长期下去，患者皮肤质量会受到损害，严重影响患者的生活质量。
第三，手抓搔还会增加痒感，促使患者产生焦虑、烦躁等情绪，长期下去还会影响患者的心理健康。
那么，面对牛皮癣的疼痛和痒感，应该怎样缓解呢？
首先考虑局部外用药物，比如激素类药膏、非激素类药膏、维A酸类药膏等，根据病情和临床需要，选择合适的药品，涂抹在患处。这些药物可以缓解痒感，减少肿胀，对治疗牛皮癣起到积极的辅助作用。
其次，可以进行光疗治疗，利用UVA、UVB等特定波长的紫外线照射皮肤患处，从而促进局部局部免疫功能的调节，减轻炎症反应和瘙痒感，并逐渐恢复皮肤正常状态。
此外，改善生活习惯也十分重要，避免吃辛辣刺激食物、戒烟戒酒、出汗时及时擦拭皮肤等举措都可以减轻牛皮癣患者的症状。
虽然不建议用手抓搔牛皮癣患处，但通过科学合理的治疗方法和良好的生活习惯，可以有效缓解患者的痛苦和症状，提高生活质量。
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